La préparation pour un premier concours équestre

La préparation pour un premier concours équestre

La préparation pour un premier concours


Le premier concours va être un facteur de stress important pour le cavalier et sa monture ? Comment vous préparer vous et votre cheval à cette épreuve ?
 

Choisir mon épreuve, choisir la compétition

 
Pour votre première participation, il vous faut choisir attentivement vos épreuves. En effet vous ne voulez pas subir un échec qui pourrait vous décourager, vous démotiver. Choisissez selon votre entraînement, vos capacités, celles de votre cheval. Bref, choisissez intelligemment une compétition à votre envergure.

Renseignez-vous sur le règlement, les attendus et définissez un programme d'entraînement adapté. Aussi, n'hésitez pas à vous faire aider par des professionnels.

Les disciplines équestres sont nombreuses et la plupart donnent lieu à des compétitions.
voici une liste fournie mais non exhaustive :
 
  • Le Dressage
  • Le CSO (Concours de Saut d'Obstacles)
  • Le CCE (Concours Complet d’Équitation)
  • L'Endurance
  • L'Attelage
  • Le Reining
  • Le Dressage para-équestre
  • La Voltige
  • Le Polo, le Horse-ball, les Pony-games
  • Les Équitations Camargue, Western, Doma vaquera, Islandaise
  • Le Hunter
  • Le TREC (Techniques de Randonnée Équestre de Compétition)
  • L'Équifun, l'Équifeel
  • Le Bajutsu, le Ski-joëring

 

Pour préparer des semaines type d’entraînement, nous vous recommandons le guide de Equisense
La semaine type de préparation à un concours
 
 

Préparer mon cheval à son premier concours

La préparation est la clé. La séance de la veille est importante pour bien vous préparer vous et votre cheval, physiquement et mentalement.
Cette séance doit être plus calme que d'habitude. Laisser votre cheval se reposer au box serait une erreur. En effet cela risque de générer de l'ennui, de l'énervement et un surplus d'énergie difficile à canaliser le jour J.
De plus cette séance vous permettra de vérifier l'état général de votre cheval mais aussi de l'inspecter plus attentivement afin de repérer s'il n'est pas blessé ou n'a pas de gênes...


Pour définir le contenu de cette scéance, plusieurs éléments sont à considérer : 

  • Quelles sont les épreuves qui attendent mon cheval ? La variété des épreuves, leur durée mais aussi leur intensité sont des critères primordiaux à prendre en compte pour adapter cette séance.
  • Quel va être le trajet ? Le temps de transport ? Votre cheval va être stressé par ce cheminement.
  • Dans quel état est votre cheval ? Est-il fatigué, blessé, stressé ? 

Idées et suggestions pour une séance de préparation 

Barres au sol

Nous vous recommandons majoritairement le travail de barres au sol. En effet, celui-ci vous permettra de travailler de nombreux éléments utiles avec votre cheval : équilibre, cohésion, cadence, précision...
Vous pourrez l’exécuter à un rythme plus lent, tranquille pour vous permettre d'appréhender l'état général de votre cheval et de repérer les axes d'améliorations. Vous pourrez de plus, facilement adapter cet exercice aux épreuves attendues. 

séance de longe 

Une séance de longe vous permettra également de préparer votre cheval efficacement à l'épreuve. Cela lui permettra de fournir moins d'efforts et délestera son dos de votre présence. Le stretching lui fera le plus grand bien afin qu'il soit en pleine forme pour le lendemain. Le longer vous permettra de mieux l'observer afin de repérer de potentielles difficultés. 
 

Le saut 

Le saut est envisageable mais nous vous conseillons d'y aller plus doucement qu'à l'accoutumée, réduisez les distances, hauteurs et intensités. Votre cheval est prêt pour cet exercice, il a été entraîné et est normalement en bonne condition, pour autant vous ne voulez pas trop le fatiguer ou risquer de possibles complications. 
 

La balade

Essayer de varier sa journée et lui proposer un moment plus calme en votre compagnie comme une balade afin de travailler votre cohésion et avoir un moment de sérénité avant l'épreuve. Prenez soin de lui afin qu'il soit dans les meilleures conditions physiques et mentales pour les épreuves. 
 

Comment me préparer, moi, cavalier à ma première compétition ? 

 
L'anticipation est très importante ! Préparer et se préparer.
La première chose à faire est une check-list, notez, plusieurs jours avant tout ce dont vous allez avoir besoin le jour de l'épreuve : eau, chargeur de téléphone, friandises, selle, brosse, licence.... La liste est très longue et dépend de chaque cavalier. Préparez une liste qui vous convienne et qui soit réutilisable pour les prochaine compétition.
La veille de celle-ci relisez votre liste et préparez tout le nécessaire afin de pouvoir vous concentrer sur autre chose. 
 
Prenez le temps de préparer votre matériel, vos équipements, prenez soin de votre cheval (son mental et son apparence). 
 
Planifiez chaque étape de votre journée, à quelle heure partir, comment le trajet va-t-il se dérouler, à quelle heure est mon passage... Cela vous évitera de courir dans tous les sens et vous serez de plus, rassuré. Prenez un instant pour passer un moment de complicité avec votre cheval sans penser au lendemain. 
 
Enfin nous vous recommandons d'aller marcher, vous aérer l'esprit, vous pouvez réfléchir à la journée à venir afin de vous organiser et vous préparer mentalement mais n'ayez que des pensées positives à cet égard.  Vous avez travaillé, vous êtes entraîné, il ne faut plus douter mais être assuré.
 
La respiration et la méditation accompagnés d'une bonne nuit de sommeil seront des alliés de poids pour vous aider à combattre le stress et gagner en sérénité et en assurance.
 

Conseils additionnels pour préparer votre cheval à un concours

 
5 besoins principaux sont à vérifier : la locomotion, le calme, la force, la résistance et la beauté.
 
La locomotion :  nous vous recommandons nos onguents blonds et noirs en fonction de l'état d'humidité du sabot et pour consolider la structure du sabot : biotine + 
 
Un cheval calme : Le cheval est génétiquement stressé. Il est également très dépendant psychologiquement du cavalier et va ressentir tout le stress de son « pilote ». Utiliser calm liquid puis calm paste juste avant la compétition (une demi-heure avant). 
 
La force : elle va permettre au cheval de passer et de réussir plus facilement les épreuves. Par contre, cela passe par une préparation relativement courte, car elle dépend directement de la production de muscle. Pour cela, nous vous préconisons muscle +.
 
La résistance : elle est directement liée à la préparation au fil des entraînements.
 
La beauté : Nous vous recommandons notre huile de saumon et notre spray de toilettage.
 
Nos produits sont 100% naturels et formulés pour la pleine santé du cheval. Nous vous souhaitons une belle réussite en compétition ! 

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Liste Grille

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  1. ONGUENT NOIR

    Baume naturel pour l'entretien des sabots humides. 

    • Goudron norvégien (asséchant, antiseptique, anti pourrissement)
    • Équilibre hydrique
    • Peau saine
    16,00 €
  2. ONGUENT BLOND

    Baume naturel pour l'entretien des sabots secs 

    • Nourrit et hydrate
    • Renforce la corne
    • Favorise la pousse de la corne
    16,00 €
  3. Calm Liquid : anti-stress liquide

    Liquide élaborée à base d'extraits naturels de plantes calmantes.

    • Proposé en seringue
    • Administrer dans la bouche ou dans l'alimentation
    • Produit calmant/apaisant non dopant
    23,00 €
  4. CALM PASTE

    Pâte élaborée à base d'extraits naturels de plantes calmantes.

    • Proposé en seringue
    • Administrer dans la bouche ou dans l'alimentation
    • Produit calmant/apaisant non dopant
    13,40 €
  5. MUSCLE +

    Développement de la masse musculaire du cheval

    • Riche en vitamines et minéraux
    • Développement harmonieux de la musculature
    • Formule naturelle
    • Non dopant
    52,00 €

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Besoins spécifiques
  1. Omega 3+
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Suppléments
  1. Fourrure/Pelage
Santé
  1. Soin
Hygiène
  1. Pansage
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